Traumapädagogik

In der menschlichen Entwicklung, insbesondere in prägenden Phasen der Kindheit, haben Viele überfordernde Erfahrungen von Hilflosigkeit und Ohnmacht erlebt. Dies können Erlebnisse von Gewalt und/oder Vernachlässigung gewesen sein, aber auch subtilere Erfahrungen bestimmter elterlicher Verhaltensmuster können zu andauernden Gefühlen der Überforderung geführt haben. Werden (Klein-)Kinder nicht co-reguliert, also angemessen von ihren Bezugspersonen getröstet und gehalten, bleibt ihr Nervensystem oft dysreguliert und dies auch wenn die Person erwachsen ist. Traumatisch abgespeicherte Muster/Wunden heilen nicht von selbst. Man nennt diese Traumata Entwicklungs- und Bindungstraumata. Viele Menschen haben solche unbearbeiteten Wunden in sich die im Heute beziehungsprägend sein können.

Ich bin Traumapädadagogin und stelle Ihnen einen sicheren Raum zur Verfügung mit all diesen Mustern der Vergangenheit. Stabilisierende Übungen, Distanzierungstechniken, Stärkung der Körperwahrnehmung sind einige der Werkzeuge um die Regulation des Nervensystems zu stärken, Bewusstheit über die eigenen Muster zu finden und sie letztendlich loslassen zu können.

In all meinen Sitztungen ist der Rahmen traumasensibel. Auch ein gezieltes Arbeiten an diesen Trauma-Mustern ist bei mir möglich.